1 или 6 месяцев безлимитного посещения групповых программ фитнеса и фитобочки в фитнес-клубе WellFit

Mix-Fit — комплекс упражнений, гармонично сочетающий в себе аэробные техники, силовые блоки, статическую гимнастику и стретчинг.

Слайд и растяжка — прекрасный вид тренировки для тех, кто хочет сократить объем бедер, подтянуть ягодицы и убрать галифе. Занятия отлично прорабатывают внутренние поверхности бедра, делая фигуру более пропорциональной и изящной.

Степ — это популярный вид аэробики, представляющий собой комплекс упражнений, выполняемых с помощью специальной платформы.

Стрип-пластика — это прежде всего направление фитнеса, один из видов танцевальной аэробики, включающий в себя элементы классической хореографии, дефиле, упражнения с шестом. Стрип-пластика не предполагает раздевания, вся сексуальность направления — в красоте движений.

Восточный и арабский танец (для начинающих) — во все времена завораживали и впечатляли не только представителей мужского пола, но и всех ценителей красоты, пластики и чувственности.

Пластика-дефиле — это микс силовой тренировки, направленной на проработку и укрепление всех основных групп мышц, и техники хождения по подиуму, включающей в себя особую, свойственную времени и моде модельную походку; правильные развороты при демонстрации одежды, профессиональное позирование для фотографий в конце подиума.

Latina go-go — танец сочетающий в себе такие направления как go-go, стрип-пластика, латина-дэнс. Вы научитесь чувствовать свое тело, ощущать ритм и красиво двигаться под музыку.

Пилатес укрепляет мышцы тела, повышает гибкость и улучшает общее физическое состояние организма.

Растяжка-шпагат содержит в себе не только однообразные растяжки для шпагата, а и упражнения для развития общей гибкости.

Фитнес-йога и терапевтическая йога — это выстроенная логическим образом система, которая включает в себя динамическую и статическую асаны (позы йоги) с ярко выраженным терапевтическим и оздоровительным эффектом.