1, 3 или 6 месяцев безлимитного посещения занятий по рукопашному бою и самообороне от ассоциации «Интеграции»

Умение сориентироваться в неожиданной ситуации, правильно отреагировать на опасность или защитить своих близких от возможной угрозы — полезные и явно имеющие реальное применение в современном мире навыки. Если вы стремитесь к разностороннему развитию и универсальности в жизни, откройте для себя искусство рукопашного боя на занятиях ассоциации «Интеграции».

Задача тренеров ассоциации — развитие как физических навыков, так и психологических приемов, которые позволяют эффективно реализовывать задачи самообороны и защиты близких вам людей. Огромное значение в системе рукопашного боя уделяется здоровью и здоровому образу жизни. Эти методики оказывают полезное укрепляющее и восстанавливающее влияние на организм в целом.

Преподаваемая в «Интеграции» система рукопашного боя является основой вашей личной безопасности, способной предотвратить конфликт, противостоять агрессии и позволить выжить в экстремальной ситуации. Система включает в себя технику перемещений, уходов, атак, а также элементы боевой акробатики: падения, кувырки и перекаты. Отрабатывается техника нанесения ударов и защиты от встречных ударов. Вам откроются секреты, позволяющие использовать энергию противника против него самого. Дыхательные техники и методики оздоровления помогут держать тело в отличной форме.