Русский рукопашный бой — это не просто спорт, но и целое искусство, которое учит в первую очередь доброжелательности и миролюбию. Основная цель тренировок по рукопашному бою — формирование здорового образа жизни, а также развитие навыков предотвращения конфликта и противостояния агрессии.
Рукопашный бой в ассоциации «Интеграция» преподается по системе Рябко. Она имеет глубокие исторические корни, беря свое начало от воинской культуры древних славян. Эта система позволяет учитывать индивидуальные особенности физического и психологического состояния каждого ученика.
Тренировки по рукопашному бою включают не только обучение техникам ударов и защиты. Система учит правильному дыханию, а также методикам восстановления и оздоровления организма. Благодаря занятиям вы обретете уверенность в себе и своих силах, к тому же станете более устойчивым к стрессовым ситуациям и действию различных раздражителей. Система обучения повышает также адаптивность и мобильность нервной системы.
Пройдя курс обучения рукопашному бою в ассоциации «Интеграция», вы сможете при необходимости постоять за себя и своих близких.