«Секрет» — это клуб легкого фитнеса и коррекции фигуры для женщин. Здесь вы сможете скорректировать проблемные зоны, избавиться от целлюлита и лишнего веса, восстановить фигуру после родов, омолодить состояние кожи всего тела, поднять настроение и улучшить жизненный тонус!
Изодинамические тренажеры разработаны специально с учетом особенностей женского тела, для создания сопротивления они используют принцип гидравлического давления в отличие от обычных грузоблочных тренажеров. Поскольку принцип работы тренажеров основан на сопротивлении заключенной в цилиндр жидкости, требуется усилие в обоих направлениях, задействуя разные группы мышц, в зависимости от того, нужно ли толкать или тянуть. Сила сопротивления зависит от того, с каким усилием и скоростью человек занимается на тренажере. Это дает возможность каждому заниматься приемлемым для него уровнем нагрузки без необходимости регулировать тренажер.
Результаты занятий на тренажерах: снижение веса, укрепление мускулатуры, коррекция фигуры, восстановление после родов.
Доступны следующие виды тренажеров:
- Тренажер «жим к груди — тяга от груди». Тренажер очень эффективен для укрепления мышц груди и спины.
- Тренажер «батерфляй». Укрепляет мышцы груди, создает красивый рельеф рук (бицепс, трицепс), улучшает форму груди.
- Тренажер «пресс-машина» — разгибание спины. Для сжигания жировой прослойки на животе, тренирует пресс, уменьшает окружность талии и улучшает осанку.
- Сведение/разведение. Для тренировки внутренней и внешней поверхностей бедер, очень эффективен при формировании правильной красивой формы ног, сжигания жира на бедрах.
- Тренажер для приседаний. Формирует сильные красивые ноги и улучшает форму ягодиц.
- Тренажер «жим вверх — тяга вниз». Полная проработка мышц плечевого пояса, улучшает осанку и формирует красивую форму рук.
- Тренажер для косых мышц живота. Для укрепления мышц пресса, сжигания жира на боках и формирования стройной и красивой талии.
- Тренажер «жим ногами». Укрепляет мышцы задней поверхности бедер, формирует красивую форму ягодиц.