Плавные формы и сногсшибательные изгибы — мечта большинства современных женщин. Однако не каждая девушка похвастается идеальной фигурой. Персональная программа питания от тренера Жоркина Алексея подбирается с учетом ваших индивидуальных особенностей и пожеланий.
Программа строится на расчете калорий, примерах замены продуктов более полезными и диетическими, рецептов здорового питания. В ходе программы происходит детальный разбор ошибок, формирование привычек здорового образа жизни и разработка индивидуального метода для сохранения результата.
Персональная тренировка состоит из комплекса упражнений без использования дополнительного оборудования и комплекса упражнений для спортивного зала. В тренировку входит: разминка, растяжка, основная часть тренировки, направленная на интенсивное жиросжигание, восстанавливающая часть и проработка проблемных зон. Вы можете выбрать комплексную программу, которая будет состоять из персональной тренировки и персональной программы питания. На протяжении всего времени программы осуществляется онлайн-сопровождение персонального тренера.