Такое понятие, как интимная гимнастика, существовало во все времена. Только называлось это искусство по-разному. Развитие женских интимных мышц практиковалось и в Древнем Египте, и в Древнем Риме, и в средневековой Франции, и в Японии, и в Османской империи. Только владели этим мастерством далеко не все, ведь оно представляло собой некое тайное знание.
Существовали даже специальные школы, где представительницы знатных семей проходили обучение искусству соблазнения, обязательным этапом которого была тренировка интимных мышц. Это считалось важным не только для улучшения половой жизни женщины в молодом и зрелом возрасте, но и для стимуляции детородной функции, нормального вынашивания детей и последующих комфортных родов.
Школа женского здоровья «Я здорова» приглашает женщин на мастер-класс по интимной гимнастике. Обучение проводят сертифицированные тренеры, акушеры и клинические психологи — Лидия Величко и Надежда Асанова. Мастер-класс рассчитан на представительниц прекрасного пола, которых интересует тема зачатия, беременности, послеродовых состояний, предклимактерического периода и климакса, женских болезней, а также женской чувственности и половой активности.
Трехчасовой мастер-класс включает в себя занятия по укреплению мышц таза, живота и дыхательной диафрагмы — тех важных участков тела, которые отвечают за физическое и эмоциональное здоровье женщины. В ходе мастер-класса участницы получат хорошую теоретическую базу, пройдут мышечное тестирование, освоят технику выполнения интимных упражнений, научатся чувствовать свое тело и прислушиваться к его потребностям.