Порой, бывает сложно самому увидеть выход из затруднительной ситуации. Как же человеку найти наилучшее для себя решение?
Психологи, видят ответ на этот вопрос таким — через создание особых условий и терапевтических отношений, основанных на искренности, эмоциональной поддержке и безусловном принятии. В атмосфере открытости и понимания, человек постепенно открывает свои уникальные качества, и осознает собственную ценность. Ведь через ощущение собственной ценности и уникальности выстраиваются по-иному отношение с собой и другими, рождаются наилучшие решения.
Основная идея индивидуальной психотерапии — быть в диалоге с клиентом, в контакте здесь и сейчас. А парадокс психотерапии заключается в том, чтобы итогом стала возможность клиента обходиться без психотерапии. Жить счастливой и полноценной жизнью без помощи третьего лица.
Немаловажную роль в консультировании отводится исследованию убеждений клиента, которые однажды сформировавшись, влияют на эмоциональный фон и поведение человека. Все это делает возможным увидеть проблему, ее корни более ясно, и выбрать для себя самый оптимальный способ ее решения.
Основные проблемы, которые помогают разрешить в центре Self:
депрессии;
конфликты с близкими;
болезненные расставания;
одиночество;
страхи и тревоги;
потери и горе;
нарушения пищевого поведения;
стыд и чувство вины;
отношения с детьми, родителями и др.;
бессонницы и психосоматические расстройства.